MBBS Students पर मंडरा रहा Mental Health Crisis? 87% निकले तनावग्रस्त

MBBS के छात्र तनाव और मोटापे की चपेट में, रिसर्च में सामने आए चौंकाने वाले तथ्य

Dehradun Medical College में MBBS कर रहे छात्रों के बीच किया गया एक रिसर्च गंभीर स्वास्थ्य चिंताओं की ओर इशारा करता है। रिसर्च के अनुसार, 87.3% मेडिकल स्टूडेंट्स High Stress Level से गुजर रहे हैं, और लगभग 38.1% छात्रों का BMI (Body Mass Index) normal से अधिक पाया गया।

रिसर्च का दायरा और methodology

इस अध्ययन को झारखंड के सरायकेला-खरसावां से ताल्लुक रखने वाली Dr. Supriya Singh ने Conduct किया। उन्होंने दो बैचों के कुल 300 MBBS छात्रों में से 228 विद्यार्थियों पर “BMI और Perceived Stress के बीच संबंध” विषय पर रिसर्च की। यह रिसर्च Department of Physiology की देखरेख में हुआ जिसमें 107 Male और 121 Female students शामिल थे।

रिसर्च की सुपरविजन कर रहे थे:

• Dr. A.N. Sinha (HOD)

   

• Dr. Omna Chawla

   

• Dr. Ankita Juyal

   

तनाव के कारण क्या हैं?

Dr. Supriya ने रिसर्च में बताया कि मेडिकल छात्रों में Stress और Unhealthy Weight Gain के पीछे कई कारण हैं, जैसे:

• Irregular Diet Patterns

   

• Lack of Physical Activity

   

• Inadequate Sleep

   

• Academic Pressure & Performance Anxiety

   

• Homesickness और Future Uncertainty

   

• Prolonged Sitting Hours

   

महिलाओं में अधिक Weight Gain

रिसर्च में सामने आया कि Female students में Obesity की समस्या अधिक पाई गई।

• 109 लड़कियाँ और 90 लड़के तनावग्रस्त मिले।

   

• 48 लड़कियाँ और 39 लड़के Overweight थे।

   

Age-wise Data Analysis

उम्र के अनुसार छात्रों का विभाजन इस प्रकार था:

• • 17-19 वर्ष : 40.4%

     

  • 20-22 वर्ष : 56.6%

     

• 23-25 वर्ष : 3.1%

   

रिसर्च को मिला सम्मान

Dr. Supriya Singh के इस impactful शोध को HNBGU (Hemwati Nandan Bahuguna Medical University) की ओर से Best Research Paper – Dr. M.C. Pant Award से सम्मानित किया गया। साथ ही, यह रिसर्च National Journal of Physiology, Pharmacy & Pharmacology में प्रकाशित भी हुआ। उन्हें ₹21,000 की पुरस्कार राशि, ट्रॉफी और उपाधि भी प्रदान की गई।

हालांकि, वे दीक्षांत समारोह में निजी कारणों से उपस्थित नहीं हो सकीं। उन्हें अवॉर्ड कॉलेज की Principal Dr. Geeta Jain और HOD Dr. A.N. Sinha द्वारा दिया गया।

समाधान क्या हो सकते हैं?

रिसर्च में Stress से निपटने के लिए कुछ practical सुझाव भी दिए गए हैं:

• Daily Physical Exercise

   

• Balanced Diet और Time-bound Meals

   

• Adequate Sleep (7-8 Hours)

   

• Stress Management through Meditation & Counseling

   

• Regular Breaks during Study Hours